Repórter Carajás

Com informações do PSC Tucumã/ Foto/ WhatsApp COMUNICAMOS A TODOS DO GRUPO PSC-PARTIDO SOCIAL CRISTÃO DE TUCUMÃ QUE INICIAMOS A FILIAÇÃO PARTIDÁRIA NO SISTEMA FILIWEB DO NOSSO PARTIDO.  POIS O DIRETÓRIO ESTADUAL JÁ DISPONIBILIZOU A SENHA PARA O NOVO PRESIDENTE DO PARTIDO SOCIAL CRISTÃO O SENHOR FÁBIO RODRIGUES VALADÃO PROPRIETÁRIO DA RÁDIO POSITIVA FM. O MESMO ACEITOU PRESIDIR A LEGENDA A CONVITE DO SENADOR ZEQUINHA MARINHO. FÁBIO VALADÃO SE COMPROMETEU A BUSCAR NOVAS LIDERANÇAS POLÍTICAS PARA O PARTIDO E FAZER COM QUE O PARTIDO VENHA CRESCER SIGNIFICATIVAMENTE NAS PRÓXIMAS ELEIÇÕES DISPUTANDO OS CARGOS DO EXECUTIVO E LEGISLATIVO DO NOSSO MUNICÍPIO. TÃO LOGO ESTAREMOS FAZENDO UMA GRANDE REUNIÃO PARA A CONSTRUÇÃO DO DIRETÓRIO MUNICIPAL DO PSC EM TUCUMÃ; E CERTAMENTE CONTAREMOS COM A PRESENÇA DO NOSSO LÍDER MAIOR SENADOR ZEQUINHA MARINHO.

Por Rodrigo Almeida/ do Portal Metro Jornal  O corpo precisa de certas vitaminas, minerais e nutrientes para produzir glóbulos vermelhos. O ferro, a vitamina B12 e o ácido fólico são os três mais importantes no metabolismo dessas células. Se a ingestão destes elementos estiver desequilibrada pode refletir nos níveis de energia do dia a dia e até ocasionar o surgimento da anemia. Se você sente muito cansaço, desânimo ou palidez esses sintomas podem ser indícios de que a disfunção está próxima. Nada melhor que um bom diagnóstico médico para resolver esta situação. Mas, preventivamente algo pode ser feito no ramo a alimentação. Por isso, especialistas da Iniciativa contra a Desnutrição Infantil recomendam o consumo de alimentos ricos em vitamina B12 e ferro. Carnes e peixes Estes alimentos são ricos em vitamina B12. Este nutriente está presente em diversos alimentos do reino animal. Dietas veganas e vegetarianas devem se atentar para a reposição do mineral. Grãos As le